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3月12日-15日，冷暖空气将在江南地区展开激烈交锋。江苏作为主战场之一，12日夜间起沿江和苏南地区率先迎来降雨，局部雨量中等。气温方面更是跌宕起伏：白天最高温勉强维持在12-14℃，但夜间最低温却像坐滑梯一样逐日下降--13日全省最低8-9℃，14日降至7-8℃，到了15日东北部地区竟只有6-7℃！这波降温幅度堪比坐跳楼机，难怪网友吐槽：上周还穿短袖吃冰棍，这周就得裹棉袄烤火炉。
1.呼吸道疾病高发期：骤降的气温会刺激呼吸道黏膜，哮喘、支气管炎患者要格外小心
2.心血管疾病危险期：温差过大会导致血管收缩，高血压、冠心病患者需加强监测
3.关节疼痛复发期：湿冷天气容易诱发老寒腿、关节炎，爱穿短裙的姑娘们可得注意了
4.居家保暖：夜间关闭门窗，空调温度建议设置在20-22℃，睡前可用热水泡脚
值得关注的是，这波冷空气正值全国两会召开期间，不少代表委员也在热议极端天气应对措施。有气象专家建议，城市应加快建设智慧气象预警系统，通过大数据分析提前预判天气变化。而咱们普通老百姓能做的，就是紧跟天气变化，把健康防护放在首位。
